このドリルは重いバットや軽いバットを使うことで、正しい体の使い方を学び、ベストスイングを引き出します...
これはバットやボールを使わないスイング練習です。これらのトレーニングは家でもでき、日々の練習の中でウ...
メディシンボールを使って体幹の筋力を高め、より力強いスイングにつなげましょう。
正しい体の使い方を学び、自分の体の使い方を確認するためにこのドリルを使いましょう。
パワーを生み出すためのステップドリルについて学びましょう。このドリルはステップで生み出されたパワーを...