バットと体の角度を改善するドリル

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オンプレーンドリル

オンプレーンの意味と、どのようにオンプレーンを改善するかについてビデオを見て学びましょう。

標準ドリル

長いパイプを使ったオンプレーンを改善するドリル

長いパイプを使ってスイングプレーンを改善するトレーニングを学びましょう。

標準ドリル

ボールホールドドリル

このドリルは腕と手首を固定することにより、安定したスイングプレーンを作ります。このドリルを正しく行う...

標準ドリル

重さの違うバットを使ったドリル

このドリルは重いバットや軽いバットを使うことで、正しい体の使い方を学び、ベストスイングを引き出します...

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スイングのための正しい体の使い方

正しい体の使い方を学び、自分の体の使い方を確認するためにこのドリルを使いましょう。

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ステップドリルの重要性

パワーを生み出すためのステップドリルについて学びましょう。このドリルはステップで生み出されたパワーを...

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スイング前の動的ストレッチング

これはバットやボールを使わないスイング練習です。これらのトレーニングは家でもでき、日々の練習の中でウ...

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