オンプレーンの意味と、どのようにオンプレーンを改善するかについてビデオを見て学びましょう。
長いパイプを使ってスイングプレーンを改善するトレーニングを学びましょう。
このドリルは重いバットや軽いバットを使うことで、正しい体の使い方を学び、ベストスイングを引き出します...
このドリルは腕と手首を固定することにより、安定したスイングプレーンを作ります。このドリルを正しく行う...
正しい体の使い方を学び、自分の体の使い方を確認するためにこのドリルを使いましょう。
パワーを生み出すためのステップドリルについて学びましょう。このドリルはステップで生み出されたパワーを...
これは体を開いて打つことでより大きなパワーを生み出し、体の回転によるバットの加速（初動）とオンプレー...